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飽餐 Anonyme 2018-08-19 00:02:59 ae565e96 No.4417
餐餐吃十分飽真的對身體有害？
Anonyme 2018-08-19 04:03:55 e3daa0af No.4418
吃太多本來就對身體有害
多餘的熱量會囤積成脂肪
造成脂肪肝與心血管疾病
Anonyme 2018-08-21 14:49:47 7793819c No.4427
那如果不計熱量呢？
我晚餐都會自己煮味噌高麗菜湯，
1/4顆高麗菜下去煮成一小鍋，
喝完就飽到不太舒服，
熱量極低可是極飽，這樣會不會對身體有害？
Anonyme 2018-08-21 15:22:01 fb48da09 No.4428
>>4427
為什麼你會覺得身體都不舒服了不會有害….?
Anonyme 2018-08-22 05:38:54 bd62cbfb No.4435
>>4428
就…胃脹脹的
我胃的感度比較低
Anonyme 2018-08-23 08:11:24 a509b81e No.4444
>>4435
那只是胃在跟你說它裝不下了 跟熱量沒關係
你吃一整顆高麗菜跟喝一罐可樂 前者會比後者飽 但後者熱量比前者高
Anonyme 2018-08-26 03:07:06 206491d3 No.4447
可是當年麥胖計劃不就是吃飽到身體不舒服
還硬吞跟大家說吃東西就是這樣吃
我覺得還好吧
Anonyme 2018-09-21 01:23:13 54cead2d No.4545
應該是因為吃太飽會造成腸胃負擔
如果一天三餐都吃超飽，舊的來不及消化又塞進新的食物
像蛇吞一隻青蛙後不都要休息好幾天消化他（？
Anonyme 2018-10-07 04:53:35 d7c2a093 No.4604
熱量跟飯量是兩個問題 只是因為關聯性很高常常一起提到
不提熱量的話 你吃到過量是對你的器官造成壓迫 對你的胃消化或幽門之類的負擔會加重 有沒有害則因人而異
事實上健身也常常都是吃大量但低熱量的食物來加速代謝 但他們也都推崇少量多餐